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Mesure 34 Bien plus que les graines sèches, les graines germées renferment un véritable trésor en vitamines, minéraux et enzymes. Tous ces éléments ont en plus la vertu d’être très facilement disponible car l’organisme arrive aisément à absorber les différents minéraux et les différentes vitamines issus des graines germées. D’ailleurs les enzymes qu’elles contiennent facilite la digestion, c’est pourquoi apporter des graines germées à chaque repas est une excellente idée. La graine sèche au moment de sa germination va multiplier les vitamines contenue en son sein. Les...